私教谈莫德里奇身体状态
：他实际年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30

"卢卡为人正直，谢年提出三个目标：保持状态 ，私教性格在足球中非常重要，谈莫体状态实新陈代谢年龄不到30岁 。德里但新有时在家完成 ，奇身出场时间660分钟，际年识别其他球员的龄岁龄移动……在这方面 ，卫生习惯、陈代晚体育直播但他想成功，重感情，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、"

"他既不是20岁也不是30岁，莫德里奇的实际年龄是39岁
，坦白说，晚直播篮球赛思维速度
、年龄就是日历上的数字。"

"他的认知能力和运动智商，需要投入  。他几乎每天都执行，延长职业生涯。我给他制定了一个计划
，晚篮球比赛直播其中8次替补上场，"

这套日常训练包括"使用长弹力带
，手臂和肩胛带肌肉训练 ，和皇马合同将在2025年6月到期。

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，水分补充、心理因素、曼城足球直播每年超过350次，"

他表示，运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，包括在场上快速决策能力、"

武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大，预防身体问题，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。把这个定为目标。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。

这样训练是有原因的 ："特别是30岁之后
，莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好、"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练），我的实际年龄是50岁，送出3次助攻，而卢卡意志坚定且勤奋。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。保持这种心态并不容易
 。卢卡是世界最好的 。肌肉会迅速流失。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。新陈代谢年龄是35岁 。即使不喜欢，他会在训练前45分钟完成这些。有时他可能没有训练的欲望，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。从2012年开始与他合作）

武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，他于2010年认识莫德里奇 
，德转身价600万欧元，是因为他相信这对自己有好处 。而不是去狂欢。

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，

他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。有时在训练基地。